一饭封神2026

少年强，则国强！这是一档由精英教官和素人少年携手在全球素质教育基地进行旅途挑战的纪实类节目，本季去到“一带一路”沿线国家马来西亚热带原始雨林进行挑战，这是一个智慧与胆量并行的征战旅途，充满着冒险与刺激

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

节目邀请了著名演员张凯丽与INTO1成员尹浩宇，陪伴七对来自离异家庭的素人亲子，一起踏上为期13天的美好旅程。两代人在同行的过程中，不管是爱情还是亲情都发生着观点的碰撞与理念的沟通，各位单身父母在自己

《灌篮少年》节目IP源于为响应国家体育强国的理念，全面推动了体育事业的高质量发展而生。栏目组时刻响应号召，立志弘扬中华民族伟大的体育精神。打造体育与娱乐，互动与参与相结合的少儿篮球综艺节目。《灌篮少年

在访谈过剩的时代，我们把镜头和麦克风对准普通人。去县城，寻找和记录最平凡也最有力量的中国女性故事。本节目由《平衡不了》出品。

《劲勇飞侠》是由湖南广播电视台金鹰卡通卫视2025年打造的全国青少年体能竞技障碍赛。旨在通过核心力、平衡力、抓握力、上肢耐力、下肢爆发力、心肺能力的考验，展现中国青少年体能运动风采。节目将在全国海搜7

迎接党的二十大重点文艺节目《闪亮的坐标（青春季）》官宣定档，将于10月12日起每周三、周日晚915播出，张凯丽、梅婷、杜淳、聂远、郭晓东、蓝盈莹、印小天、张峻宁、姜宏波、李晨、王晓晨等艺人加盟。节目设

没有梦想不该有，没有心声不该说！　　大胆做，勇敢说！　　就在湖南卫视少年说！　　6月11日起，每周一至周四晚7：35，少年说与你不见不散！

《还有诗和远方》由4位不同年龄段的嘉宾成员，组成“诗和远方旅行团”，与每次新鲜加入的具有“浙江印记”的飞行成员一起，根据名诗佳作中山河壮丽的指引，前往出发三条“浙江黄金诗路带”上的八个地区。感受诗中美

国内首档美好生活方式探索类家装真人秀节目。每期深入一座城市，聚焦一类居住群体，引入创艺装饰「全屋定制 管家模式」的双引擎设计服务理念，解决当今社会不同居住人群的居住痛点，传递“用爱创造，让家更美好”的

在日趋浮躁的现代社会中，人们行色匆匆，步履不停，日夜为生计奔波，心灵的家园日渐干涸。我们似乎忘记了书本带给我们的滋养、喜悦与感动，相对于光影乐音的狂轰滥炸，毫无功利的阅读成为一种奢望。值此之时，一档品

《胶个朋友第二季》是厉刚团队与小芒电商共同打造的全国首档模玩体验综艺。节目邀请模型圈大咖和各行各业的机甲师进行组队，通过个人技能展示和机甲模型改造，让友谊随灵感共绽华光，见证热爱奔赴荣耀。

《开麦总冠军》由脱口秀演员史炎担任主持，每期邀请1名飞行嘉宾及6名以上选手进行主题脱口秀比赛，话题涵盖生活习惯、亲子关系、交友方式、情感恋爱、职场求职、健康健身等各个方面。通过关注和表达生活中的种种趣

六位集美丽外表与漂亮大脑于一身的集美们，将前往土耳其，来一场7天6夜，寻找乌阿娃的抓娃娃之旅，她们将完成各项艺能感、活人感、微醺感挑战，赢取食宿物资＆寻找乌阿娃的线索，集齐线索抓捕出逃的乌阿娃。

节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等地，

四个不同人文氛围的目的地，携程明星规划师提供两条花式游玩路线。一条符合大众对城市的期待、一条挖掘冷门宝藏，但看什么样的风景、被什么样的美食治愈、遇见什么陌生人的生活、一路又有哪些冒险，都由两队人各自的